Ingenting er så godt som norske jordbær om sommeren. Jordbær har et høyt innhold av C-vitaminer, et antioksidant som styrker våres immunforsvar og øker opptaket av jern fra andre matvarer. C-vitamin beskytter øyene mot UV-stråler fra solen. Jordbær inneholder også folat, magnesium, kalsium, kalium, fosfor, samt kostfiber. Kostfiber er gunstig for fordøyelsen og mat for de "snille" bakteriene i … [Read more...]
Grønn te
Nyt en kopp med økologisk grønn te hver dag. Grønn te inneholder antioksidanter av typen polyfenoler, som styrker ditt immunforsvar og beskytter dine celler mot ødeleggelse av frie radikaler. Grønn te er betennelses dempende, urindrivende, slimhinne beskyttende, fordøyelses fremende, lever beskyttende, nerve styrkende, blodtrykkssenkende, kolesterolsenkende, bakterie- og virus hemmende og … [Read more...]
Sitron vann
Start dagen med et stort glass vann med fersk presset økologisk sitron. Sitron inneholder mye C-vitaminer som styrker våres immunforsvar. Sitron setter i gang fordøyelsen og virker utrensende på våres kropp. … [Read more...]
